고독감 자가진단테스트

1

함께 시간을 보낼 사람이 부족하다고 느낀다

2

주변에 자주 연락하거나 만나는 사람이 많지 않다

3

일상에서 사람들과 어울리는 시간이 적다고 느낀다

4

필요할 때 함께할 사람이 떠오르지 않는다

5

혼자 있는 시간이 많다고 느낀다

6

나를 진심으로 이해해주는 사람이 없다고 느낀다

7

마음을 편하게 털어놓을 사람이 없다

8

감정을 나누고 싶은 순간에도 혼자라는 느낌이 든다

9

깊은 관계를 맺고 있다는 느낌이 부족하다

10

누군가와 정서적으로 연결되어 있다는 느낌이 약하다

11

사람들과 함께 있어도 어딘가 어색하게 느껴진다

12

모임이나 관계 속에서 겉도는 느낌이 든다

13

주변 사람들과 나 사이에 거리감이 느껴진다

14

사람들과 잘 어울리지 못한다고 느낀다

15

집단 속에서 자연스럽게 어울리기 어렵다

16

나만 따로 떨어져 있는 느낌이 들 때가 있다

17

나를 진정으로 알아주는 사람이 없다고 느낀다

18

버려진 듯한 느낌이 들 때가 있다

19

사람들 사이에서 혼자인 것 같은 기분이 든다

20

나의 생각이나 감정이 주변과 맞지 않는다고 느낀다

21

사람들과의 만남을 피하고 싶어질 때가 있다

22

관계를 맺는 것이 부담스럽게 느껴진다

23

먼저 연락하거나 다가가는 것이 어려워진다

24

사람들과 거리를 두고 지내는 편이다