마음소풍
성인심리상담

지쳐있는 나를 보듬어 주는 시간

성인심리상담

성인심리상담

 


세상과 직접 부딪히며 홀로서기를 해야 하는 성인


자신의 행동과 결심에 책임을 져야 한다는 책임감, 크고 작은 실패와 좌절, 사람들에게 받았던 마음의 상처는 아물기도 전에 또 다른 시련으로 찾아오기도 합니다.

 

지금을 살아가는 지치고 힘든 어른들의 세상, 웃음을 머금은 가면에 감춰진 상념의 얼굴, 일상의 스트레스에 깊어져만 가는 마음의 눈물들이 고여 우울과 불안감을 만들어냅니다. 

조금은 천천히, 때로는 과감히, 현재를 벗어나 지쳐있는 나를 보듬어 주는 시간이 필요합니다.

 

 
성인상담-마음상태점검

무엇을 해도 의욕이 생기질 않아요

 

수면의 질이 좋지 않아 늘 피곤하고, 하루하루가 가치 없는 일상의 연속처럼 느껴지거나, 늘 쫒기는듯한 무겁고 초조한 마음이 든다면 전문가의 도움을 받아 나의 마음 상태를 점검해 주세요.

 

 

 

성인상담-나를돌아보기

내가 무엇을 좋아하는지 모르겠어요

 

하고 있는 일에 흥미를 느끼지 못하거나, 쉽게 의욕을 잃기도 하고, 집중력이 떨어져 업무 능률이 오르지 않는다면 나를 다시 한 번 객관적으로 돌아보는 시간을 가져 볼 필요가 있습니다.

 

 

 

성인상담-트라우마극복

사고 후의 트라우마에서 벗어나고 싶어요

 

어린시절 성장기에 겪었던 좋지 않은 기억, 사건 또는 사고의 목격이나 경험 등으로 인한 불안장애는 전문가와 함께 충분한 시간과 의지를 갖고,  나에게 맞는 적합한 극복방법을 찾아야 합니다.

 

 

 

성인상담-외상후스트레스극복

극도의 불안감으로 대화가 어려워요

 

심리적 증상이 있지만 외상후스트레스장애나 선택적 함구증등에 의해 언어적 표현이 어려운 성인인 경우라도 언어적 상담기법 외에도 다양한 치료 또는 검사방법이 마련되어 있습니다.

 

 

 

성인상담-사회공포극복

대인관계가 힘들어요

 

다른 사람과의 만남이 두렵거나, 극심한 사회공포로 인해 대인관게를 힘들어 하는 경우, 다른 사람에게 과도하게 의존하는 등 불안과 성격장애로 인한 일상생활의 불편함이 있다면 정확한 진단과 유형에 맞는 심리치료가 필요할 수 있습니다.

 

 


성인심리상담 및 검사 프로그램


검사프로그램

종합심리검사에 대해 자세히 알아보세요.

종합심리검사(풀배터리)는 인지적, 정서적, 행동적인 부분을 종합적으로 살펴보는 총체적인 검사로서, 마음의 종합검진이라고 할 수 있습니다.

종합심리검사

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