마음소풍
번아웃증후군 자가진단테스트

간편하게 알아보는 나의 마음상태

번아웃증후군 자가진단테스트

자가진단테스트 이용 전, 꼭 읽어 주세요.

심리상담센터 마음소풍의 자가진단테스트는 자신의 증상에 대한 정도를 간단히 이해하고, 심리적인 어려움을 점검, 예방하 기 위한 차원의 검사입니다.
보다 정확한 진단을 위해서는 전문가와의 검사와 상담이 필요함 을 안내드립니다.

설문

(필수) 자가진단테스트를 하시는 본인(대상자)의 성별, 연령대, 거주지역(시/도) 을 선택해주세요.

※ 설문항목은 자가진단테스트 통계 자료로만 사용됩니다.

1

출근하는 생각만 해도 짜증과 함께 가슴이 답답함을 느낀다.

2

직장에서 칭찬을 들어도 썩 즐거운 기분이 들지 않는다.

3

직장생활 외에 개인적인 생활이나 시간이 거의 없다.

4

기력이 없고 쇠약해진 느낌이 든다.

5

일하는 것에 심적 부담과 자신의 한계를 느낀다.

6

충분한 시간의 잠을 자도 계속 피곤함을 느낀다.

7

이전에는 그냥 넘어가던 일에도 화를 참을 수 없다.

8

혼자 지내는 시간이 많아졌다.

9

현재 업무에 대한 관심이 크게 줄었다.

10

주변 사람에게 실망하는 일이 잦다.

11

주변에서 고민이 많거나 아파보인다는 말을 자주 듣는다.

12

성욕이 감소했다.

13

나의 직무 기여도에 대해 스스로 매우 낮다는 생각을 한다.

14

만성피로, 감기나 두통, 요통, 소화불량이 늘었다.

15

주변 사람과 대화를 나누는 것이 힘들게 느껴진다.

‘번아웃증후군’ 자가진단테스트 결과

0

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