새학기증후군

새학기증후군

새학기 증후군(신학기 증후군)은 새로운 학교 환경, 친구, 학업에 대한 긴장과 불안으로 인해 발생하는 심리적·신체적 증상입니다. 복통, 두통, 불면, 짜증 등으로 나타나며, 정서적 안정과 부모의 공감적 지지가 적응을 돕는 데 중요합니다.

아이가 새 학기에 책가방만 메면 배가 아프다며 화장실을 자주 가거나 잠을 잘 이루지 못하면 새학기 증후군일 가능성이 높습니다.

새학기 증후군이란 새로운 환경에 적응할 때 나타나는 장애의 하나로 심리적으로 두려움과 중압감이 스트레스로 작용해 정신 상태와 면역체계까지 영향을 주는 것을 말합니다.

새학기 증후군을 방치하면 요통이나 수면장애, 소화불량을 호소하거나 틱 장애를 보이는 경우도 적지 않습니다.

주요 증상

• 아이가 학교 갈 시간에 화장실에 가서 나오지 않는다
• 학교 가기 싫다는 말을 자주 한다
• 자주 머리와 배가 아프다고 한다
• 사소한 일에 화를 낸다
• 짜증이 많아졌다
• 산만해졌다
• 학교 이야기를 물어보면 화를 낸다
• 아이가 무기력해졌다
• 잘 먹지 못하고 먹고 난 후 소화가 잘 안 된다고 한다
• 갑자기 눈을 깜박이는 등 틱 증상이 나타났다

이렇게 도와 주세요!

어른들은 ‘별 것 아니겠지’ 하고 지나갈 수 있지만 새 학기가 되어 낯선 선생님, 친구들과 함께 익숙하지 않은 환경에 적응하는 일은 생각보다 어려울 수 있습니다.

아이 혼자의 힘과 노력으로는 새학기 증후군을 극복하기는 어렵습니다.

긍정적 사고와 자신감 회복을 위해 심리상담을 받으면서 아이에 대한 공감대를 형성하고 자신감을 심어주면서 학교생활에 대한 긍정적 이미지를 형성하는 데 도움을 주어야 합니다.

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