심리상담센터 마음소풍 - 부천(본점), 인천, 수원, 여의도 | 심리상담 및 심리검사 전문센터

심리적으로 벅차고, 힘들고 어떻게 하지 못할 때, 

방황할 때, 나를 잃어버릴 것 같을 때, 

우울할 때, 감정조절이 어려울 때, 

답답할 때, 기댈 곳이 없을 때, 마음이 아플 때, 

울고 싶을 때, 주변 사람과 잘 못지낼 때, 

회사가 너무 힘들 때, 내가 싫을 때, 

나 다워지고 싶을 때, 가족 간 사이가 어려울 때, 

정신병원 가봐야 하나 싶을 때, 심리상담으로 모두 극복할 수 있다고 생각합니다.

너무 어렵고 거창하게 느껴졌던 심리상담을 가볍게 받고 더 나를 컨트롤하고 분별있는 관점, 가치관을 강화할 수 있었습니다.

통제 불가능한 상황을 정확하게 진단하고 한 발, 한 발, 나를 찾게 도와주심에 진심으로 감사드립니다.

심리상담 마음소풍의 모든 내담자들도 긍정적인 변화, 깨달음을 얻고 가면 좋겠습니다. (32세 남, 개인상담)

‘예민하다’라는 표현은 꽤 부정적인 뉘앙스가 강합니다.

그런 말 속에 저를 계속 둘 수 없겠다고 생각하고 지난 계절에 처음 이 곳을 찾았던 기억이 납니다.

이 곳에 오기 이전 부터도 ‘왜 나는 예민한가’를 끊임없이 생각해왔지만 마흔이 넘은 나이가 되도록 답을 찾지 못해서 좌절했던 것도 같습니다.

열 번의 만남으로 드라마틱한  변화까지는 아니었어도 지향해야 하는 곳을 다시 바라볼 시선을 얻게 되었습니다.

결코 짧지 만은 않았던 지난 40여년  간 몸에 베인 삶의 방식을 바꾼다는 것이 결코 쉽진 않겠지만 변화의 흐름에서 나를 안전하게 돌보는 일에 소홀하면 안된다는 중요한 사실을 깨우칠 수 있던 시간이 었습니다.

살면서 앞으로 어려운 일은 또 눈 앞의 벽처럼 나타날 수 있을 겁니다.

혼자서 이겨내는 건 대단한 일이겠지만 힘든 길을 보다 쉽게 걸어갈 방법을 찾아간다는 점에서 꽤나 유의미한 경험을 얻고 갑니다.

혼자서는 할 수 없어서가 아닙니다.

삶은 한정되었고 남은 시간은 계속 줄어갑니다.

마음의 짐을 빨리 내려 두고 홀가분 할 수 있는 방법을 찾아 행복해져야 하겠습니다. (40대 남 심리상담)

처음 왔을 땐, 심리적으로 너무 불안정하고 폭발할 거 같은 감정이 안에서 부글거렸는데 이야기를 하고 감정을 제대로 인지하면서 많이 감정적인 해소가 됐습니다.

그 과정에서 상담사 선생님도 같이 그 상황을 바라봐주고, 감정들을 되짚어보면서 혼자라면 정의하기 힘들었을 감정들을 마주하고 인지하면서 부글거리던 감정들이 많이 괜찮아졌습니다.

그리고 상담에만 집중할 수 있게 직원분들이 너무 친절하게 안내, 배려해주셔서 마음이 편해졌습니다.

덕분에 안정을 많이 찾았고, 다음에도 고민이 있거나 힘들면 다시 올것 같습니다. 

감사합니다. (30세 여성, 개인상담)

부부 간의 문제가 비단 어느 한 쪽만의 잘못이나 어려움이 아니라 평생을 다르게 살아 온 과거의 경험과 생활의 모습들이 투영되고 서로의 다름을 인정하지 못하면서 시작되고, 그 차이가 시간이 지날수록 해결되기도 하지만, 해결되지 못하고 깊어지면 더 심각해 질 수도 있다고 생각하게 되었습니다.

상담 선생님께서 알려주신 연습 방법으로 더 연습하고 노력해서 행복한 가정 만들겠습니다.

감사합니다. (40대 남, 부부상담)

1회의 상담보다 10회의 상담을 받길 잘했어요.

초반부 감정의 격동을 지나 중반의 좌절, 후반부의 안정감까지 진행되는 걸 느꼈습니다.

아직은 나의 감정을 표현하는 게 서툴고 제대로 된 방향 설정이 되었나 두렵지만 또 살아보려구요.

그리고 다시 힘들어지면 상담 선생님 찾아오면 되겠구나 라는 생각이 큰 위로가 됩니다.

진심으로 감사드려요. (40대 여, 부부상담)